Parcours

Parcours aquathlons 6-9 / 8-11 / 10-13 ans (en totalité : nage + course à pied)

Total (nage + course à pied) d'environ :

500 mètres pour le 6-9 ans.

1000 mètres pour le 8-11 ans.

1600 mètres pour le 10-13 ans.

 

 
 

Première boucle commune Swimruns S (7 km) & M (20 km)

Distances (mètres), cumul = 7000 m

# CAP NAT
Séquence 1 1500 350
Séquence 2 700 150
Séquence 3 2300 380
Séquence 4 250 120
Séquence 5 1250
TOTAL 6000 1000
 
 

- Le S consiste à faire uniquement cette première boucle de 7 km.

- Le M consiste à faire cette première boucle de 7 km et la seconde (voir ci-dessous) de 13 km pour un total de 20 km.

 

Seconde boucle Swimrun uniquement pour le M (20 km)

Distances (mètres), cumul = 13000 m

# CAP NAT
Séquence 1 1500 350
Séquence 2 700 150
Séquence 3 2500 770
Séquence 4 1140 370
Séquence 5 700 200
Séquence 6 1570 330
Séquence 7 2270 330
Séquence 8 120
TOTAL 10500 2500
 
 

Total des deux boucles = 20000 m

# CAP NAT
Boucle n°1 6000 1000
Boucle n°2 10500 2500
TOTAL 16500 3500

Si vous souhaitez aller repérer le parcours, attention à ne pas aller dans la zone B de motonautisme indiquée sur le plan ci-dessous. Elle sera uniquement ouverte le jour de l’épreuve.

Zone ski nautique

Cross Triathlon XS : Natation / VTT / Course à pied

1 boucle de natation de 250 mètres.

1 tour de 5 km pour le VTT. Piste cyclable et chemins sans difficultés, pas de route.

2 tours de 1 km pour la course à pied, soit un total de 2 km.

 
 

Triathlons S & M : Natation / Vélo / Course à pied

1 boucle de natation de 750 mètres pour le S, 2 pour le M avec sortie à l'australienne.

1 tour de 18.6 km à vélo pour le S, 2 pour le M en revenant faire le tour des parkings à la fin du 1er. Tour du lac par la route, sans drafting, donc prolongateurs longs autorisés. Voie ouverte à la circulation dans le sens de la course.

1 tour de 5.2 km en course à pied pour le S, 2 pour le M. Piste cyclable et chemins sans difficultés, pas de route.

 
 

Date de dernière mise à jour : 08 août 2022